Турецкая баня на вашем участке

Турецкая баня своими руками или как собрать хамам

Турецкая баня станет украшением любого дома или большой квартиры.

Турецкая баня или Хамам имеет ряд особенностей. Она быстро прижилась и полюбилась в России за мягкий и легкий пар, который подается по специальной конструкции отводов. Турецкая баня своими руками строиться за 2–3 месяца.

Но перед монтажом необходимо понимать какие особенности имеет Хамам, и как правильно собрать конструкцию. О том как построить турецкую баню самостоятельно расскажут наши специалисты в этой статье.

Для удобства читателей, мы расскажем что такое Хамам, какие особенности имеет баня, поэтапное строительство турецкой бани.

[contents]

Отличительные особенности Хамам

Парилка Хамам имеет ряд особенностей: горячая вода находится в техническом помещение, а пар подается под воздействием генератора.

Основное отличие турецкой бани от русской это подача пара и расположение чана с горячей водой.

Температура пара ниже и он влажный, поэтому при подаче в сухую изолированную от влаги парилку он благотворно влияет на организм. Чан где кипит вода находится в соседнем помещение, а система регулирует подачу пара.

Турция теплая страна поэтому нет необходимости в парилки с высокой температурой. Хамам, как правило, выложен внутри камнем и нагревается только от подачи пара. Важно при строительстве правильно спланировать систему труб и отводов, подобрать материал для отделки и выбрать оборудование.

Материал для отделки и строительства

Внутри турецкую баню выкладывают плиткой, мозаикой или натуральным камнем.

Классическая турецкая баня строилась из камня и внутри отделывалась натуральным гранитом. На современном строительном рынке представлен широкий ассортимент материалов, что дает возможность сделать Хамам близким к традиционному.

Главные требования, которым должен отвечать материал для турецкой бани:

  1. Повышенная прочность.
  2. Влагонепроницаемость.
  3. Стойкость к высоким температурам.
  4. Экологичность.

Гранит в отделке турецкой бани применяется как классический вариант, но стоит дорого.

Оптимальный вариант использовать для внутренней отделки мраморную плитку или камень. Но современная мозаика из стекла и керамическая плитка не уступают им по качественным характеристикам. Для укладки своими руками проще использовать крупные элементы.

Если терпения и навыков достаточно, то можно использовать смальту (мелкие кусочки различной формы выплавленные из смеси кобальта, кремневой кислоты и цветного стекла). Ей выкладывают на стенах бани целые узоры в восточном стиле или полноценные картины.

Керамическая мозаика имеет ровную форму и с ней работать своими руками проще.

Дешевле взять газоблоки и выполнить внутреннюю и внешнюю отделку. Для отделки бани снаружи используют камень натуральный или искусственный, плитку, сайдинг или пластиковую вагонку. Но отделка бани это не самое важное, необходимо рассчитать и подобрать оборудование.

Проще сделать хамам в отдельном помещение дома. Так не придется затрачивать силы на заливку фундамента, монтаж коробки и кровли.

Парогенератор для турецкой бани подбирают по объему помещения хамам.

Температура пара в турецкой бани не должна превышать 55°С. Для образования и подачи пара используют парогенератор. Именно он является сердцем турецкой бани.

Для установки парогенератора необходимо спланировать специальное помещение, а парогенератор выбирают по мощности в зависимости от объема парилки.

Для поддержания температурного режима необходимо установить автоматику, которая будет срабатывать на 56°С и выше.

Современные парогенераторы могут быть с пультом управления. Его монтируют неподалеку от входа в парилку. Это создает дополнительное удобство в управление и безопасно для пользователей.

Турецкая баня оборудуется системой вентиляции, которая сделает помещение максимально комфортным. Воздух в парной должен полностью обновляться через каждые 15-20 минут. Но из-за пара воздух в хамам всегда будет влажный, чтобы осушить его перед попаданием в комнату отдыха необходимо установить сепаратор. Он будет улавливать излишки влажности и высушивать воздух.

Кроме парогенератора и сепаратора необходимо продумать и установить:

  1. Отопительную систему (электро или водную).
  2. Ароматерапия, специальные приспособления для подачи в пар добавок на основе настоя трав или масел.
  3. Система электроснабжения (специальные водостойкие светильники, выключатели и прочее).

План-схема небольшой турецкой бани, с размерами и планировкой.

Отопление на водной основе менее затратно, но монтаж потребует некоторых усилий. Необходимо составить план и проложить систему труб по которым вода будет циркулировать по конструкции полов и отопительным элементам. Электрическое отопление затратно по оплате, но выполнить монтаж своими руками проще. Главное, чтобы в помещение турецкой бани всегда была температура не ниже +30°С.

Если баня строиться внутри жилого дома, то для отопления делается отдельный контур от котла в противном случае, придется топить летом весь дом.

Как правильно планировать помещения для Хамам

План турецкой бани с комнатой отдыха, парилкой и купальней.

При планировании турецкой бани в доме необходимо продумать все еще перед строительством.

Для отдельно стоящей бани необходима коробка по размеру такая, чтобы вмещались не только техническое помещение под оборудование, парная, моечная, но и небольшая комната отдыха.

В доме комнату отдыха и душевую можно не делать, как и в квартирах.

Большой площади выделять под турецкую баню не нужно. Минимальные размеры рассчитываются по следующим показателям:

  • Техническое помещение-минимум 1 м².
  • Парная — от 3 м²;
  • Комната отдыха — от 5 м².

Техническое помещение, где располагают все оборудование, должно находится на расстояние от парной не далее 15-м. Если его разместить в одной части дома, а парную в другой, то при прохождении через систему труб пар будет терять температуру, кроме этого на трубах в летнее время может скапливаться конденсат.

Конструкция потолка хамам и курна

Турецкая баня имеет высокие потолки куполообразной формы.

Отдельно необходимо продумать потолок турецкой парной.

Так как температура в парилке невысокая 30 °С, а пар 55 °С, то на потолке будет образовываться конденсат.

Будет неприятно, если он будет капать на голову парящимся, поэтому традиционно в парной потолок купольной формы. Высота потолка предусматривается не меньше 2,5 м, что не традиционно для русской бани.

В парной размещается специальная чаша — курна. Она не только является элементам украшения декора, но и служит емкостью для настоя травяных сборов и мыльных растворов для массажа. Рядом с курной обязательно располагают лавочку, традиционно из камня, но можно своими руками сделать деревянную, для массажа.

Можно собрать специальный стол из красного кирпича и отделать камнем или керамической плиткой. Так как конструкция тяжелая и рассчитана сразу на несколько человек, для нее делается отдельная подушка в фундаменте. Высота стола 80 см, ширина не менее 120 см и длина 210 см.

Подобные конструкции можно увидеть на фото к этой статье.

Для того чтобы не скользить по массажной лавочке ее сверху устилают простыню или специальным резиновым ковриком.

Особенности строительства своими руками

Хамам не сложно сделать своими руками, главное все спланировать и правильно подобрать материал.

Важно при монтаже турецкой бани своими руками выполнить качественную гидроизоляцию стен, полов, потолка. Для этого используется специальная мембранная гидроизоляция, ее легко крепить на поверхности и она не препятствует проникновению кислорода.

Обязательные мероприятия по строительству турецкой бани своими руками включают в себя:

  1. Монтаж гидроизоляционного материала по всей парной.
  2. Утепление при помощи материалов не впитывающих влагу. Проще укладывать утеплитель при отделке фасада снаружи бани и по потолку. Как правильно утеплить потолок бани мы говорили в одной из предыдущих статей.
  3. Монтаж фольгированной изоли, которая будет не только отражать тепло, но придаст дополнительной теплоизоляции.
  4. Планирование и монтаж систему коммуникаций.
  5. Стяжка на стенах, потолке, полу, штукатурка.
  6. Гидроизоляция финишная.
  7. Облицовочные работы плиткой или камнем.

Монтаж системы отопления осуществляется согласно инструкции от производителя. Проще всего выполнить систему инфракрасного отопления. Так как в помещение должны отапливаться стены, потолок, пол, то выбирается инфракрасная система в рулонах. Ее раскатывают и крепят при помощи стяжки.

Сложнее обстоит дело с водяной. Трубы необходимо монтировать после гидроизоляции. Затем вся система штукатурится и выравнивается под облицовку. К водной системе необходимо установить отдельный котел или провести индивидуальный контур. Во втором случае котел в доме должен быть двухконтурный.

Пол конструируют с уклоном в 5-10 °С для стока воды, который можно увидеть на одном из фото выше. Сток монтируют на этапе конструкции стяжки. Стяжка состоит из трех слоев: цементно-песочного, гидроизоляционного и повторно цементно-песочного.

Так как система стока будет монтироваться в единую канализационную систему, то в полу делают заглушку. она будет предохранять помещение от проникновения неприятных запахов. Потолок делают округлым в форме купола.

Электропроводку делают из термо и влагостойких кабелей. Для декора можно разместить на потолке оптиковолоконные влагостойкие светильники. Это придаст эффекта и создаёт ощущение звезд над головой. Затем устанавливается курна и монтируется массажная лавка. Их размещают согласно плану-проекту, один из которых представлен на фото в статье.

В конце парную облицовывают плиткой, мозаикой, камнем или мрамором, как на фото выше. Лежак лучше отделать плоскими морскими или речными камнями. Смотреться это будет эффектно, а по конструкции соответствует классическому хамам.

Подробнее турецкую баню можно рассмотреть на видео:

Если выбрать материал правильно и провести грамотную отделку, то турецкая баня собранная своими руками станет предметом гордости хозяина.

А семье баня подарит здоровье и поможет расслабиться после долгого рабочего дня.

Источник: http://banyabest.ru/vidy-i-tipy-ban/tureckaya-banya-svoimi-rukami.html

Как построить хамам, строительство турецкой бани (хамам) под ключ

I.С чего начать ? Состав проекта хамама, где можно построить турецкую баню.

На первом этапе, до начала строительство турецкой бани, важно правильно спроектировать баню (хамам), исходя из размеров имеющегося помещения и продумать оптимально внутреннее обустройство (формы сидений, лежаков, потолка, стен).

Мы предлагаем несколько удобных видов сидений для турецкой бани : без спинки, с прямой спинкой, с анатомической спинкой, под мрамор, под мозаику, а также всевозможные лежаки, диваны по индивидуальным размерам.

Потолок в турецкой сауне (хамаме) всегда устраивают радиусной формы – купольный, сводчатый… и их разнообразие поражает воображение. Радиусная форма необходима, чтобы скопившийся конденсат не падал, а плавно стекал по стенам турецкой бани (хамама).

Стены при строительстве кабины паровой, как правило, прямые, но можно и скруглить в углах и на дверных откосах – позволяет уйти от лишней подрезки и не красивого стыка плитки, мозаики.

Габариты помещения при строительстве хамама – уменьшатся на толщину строительного пирога (утепление, гидроизоляция, облицовка), около 8 см с каждой стороны (в зависимости от глубины материала финишной отделки). В стенах за счет разных толщин конструкционного материала и особенностей капитальных стен, часто устраивают декоративные арки, ниши подчеркивая их красоту световыми эффектами.

ЗАКАЗАТЬ ПРОЕКТ, РАСЧЕТ ТУРЕЦКОЙ БАНИ. ПОСМОТРЕТЬ ФОТО ПОСТРОЕННЫХ ХАМАМОВ ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ СМЕТОЙ НА СТРОИТЕЛЬСТВО БАНИ
ЗАКАЗАТЬ СМОТРЕТЬ СКАЧАТЬ

II. Технические требования, выбор оборудования для строительства турецкой бани, хамама .

Необходимо иметь ввиду, что турецкий хамам – сложный технический узел и требует четкого соблюдения норм строительства и технологического

процесса, к помещению турецкой бани подходят такие

коммуникации как: (водоснабжение, электричество, система подачи пара, канализация, вентиляция, аудио), которые должны располагаться на виду в специальном техническом помещении для оборудования.

Рекомендуется 2-3 раза в год производить визуальный осмотр силовых приборов, подтяжку контактной группы и выполнять промывку парогенератора специальным раствором от накопившийся накипи. Техническое помещение для размещения необходимого оборудования (парогенератор, водяной обогрев…

) планируют заранее, оно может находиться и этажом выше (над паровой) и этажом ниже (в подвале), но так чтобы длина паропровода не превышала 6-8 м.п.

Не обязательно иметь полноценную техническую комнату, очень часто все оборудование (парогенератор, система обогрева, понижающие трансформаторы…), можно разместить около входа в баню, закрыв в дальнейшем декоративным шкафом.

Очень часто в современных проектах загородных домов, выделяют площади под возведение паровой бани – хамам, но при этом забывают запроектировать тех. помещение под необходимое оборудование. И это не такая уж и великая проблема – от вас желание и возможность для реализации строительства, от нас – грамотное, удобное, безопасное расположение всего необходимого.

ОЗНАКОМИТЬСЯ И СКОПИРОВАТЬ ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ ПО ПОДГОТОВКЕ ПОМЕЩЕНИЯ ПОД СТРОИТЕЛЬСТВО ТУРЕЦКОЙ БАНИ.
СМОТРЕТЬ
Читайте также:  Советуют дизайнеры: как оформить помещение при помощи светлого тюля и темных штор

III. Какое оборудование и материалы выбрать для строительства конструкции турецкой бани.

Отдельно следует уделить материалам, из которых строится сама конструкция турецкого хамама. Кроме прочности, влагоустойчивости и хороших теплоизоляционных свойств, они должны быть экологичными и долговечными.

В процессе строительства турецкой бани мы используем жестковспененные панели с двусторонним покрытием специальным гидроизоляционным составом как импортного производителя — LUX ELEMENTS® (Германия), так и отечественного-TEPLOFOM, которые позволяют создавать сложные геометрические формы и отвечают всем требованиям и нормам к современным строительным материалам. При устройстве стен, потолка, лежаков турецкой бани этот материал годами подтвердил свою пригодность и долговечность. Кроме конструкционных панелей сердцем современного хамама является парогенератор, который поддерживает заданный температурно-влажностный режим в бани. Для строительства саун, турецких бань очень хорошо себя зарекомендовали парогенераторы фирмы TYLO (Швеция), ПАРОМАКС (РОССИЯ), HELO (Финляндия), Harvia (Финляндия).
Важным элементом любой восточной бани (хаммама) является – курна (чаша для воды) и два раздельных крана из бронзы над ней. Она создает особый колорит и подчеркивает выбранный стиль бани (хамама). Чаще всего курна делается из натурального камня (мрамор, оникс, гранит), или в строительном исполнении любой формы под финишную облицовку мозаикой. Чтобы получить максимальное удовольствие от банной процедуры, необходимо время от времени обливаться водой.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ ПАРОГЕНЕРАТОР, УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ КАК УСТРОЕН ОБОГРЕВ ХАМАМА, УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ КАК ПОСТРОИТЬ ХАМАМ В ДЕРЕВЯННОМ ДОМЕ
СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ

 

IV. Выбор облицовочных материалов турецкой бани хамам.

Итоговая отделка (облицовка) турецкой паровой— это финишный этап строительство хамама. Именно в этой стадии воплощаются в жизнь, все задуманные идеи и мысли в процессе проектирования кабины парной.

Наиболее востребованный отделочный, материал для облицовки хамама – натуральный камень (мрамор) и всевозможная мозаика (стеклянная, мраморная, керамическая…).

Художественное панно из стеклянной, мраморной мозаики, усиливает расслабляющий эффект от посещения турецкой бани (хамам) и подчеркивает индивидуальность, выбранный стиль помещения. А сиденья, лежаки, стены, бани выполненные из мрамора, подчеркивают природное великолепие и выразительность.

Также мы выполняем заказы по любым мраморным работам во всем коттедже (лестницы, камины, подоконники, столешницы, полы…). Интерьеры и отделка турецких бань бесконечны, мы с удовольствием предложим заказчику реализованные варианты турецких бань или разработаем любой вариант дизайна заказчика.

V.Стоимость строительства турецкой бани, хамам под ключ.

Чтобы узнать сколько будет стоить, строительство вашей турецкой сауны, хамама под ключ, мы подготовим для вас коммерческое предложение.

Для подготовки составления предложения на устройство хамама нам необходимы следующие технические данные – ширина, длинна, высота выделенного помещения под кабину паровой с привязкой дверного проема (очень важно при подготовке, планировочного эскиза) и местонахождение самой стройки. По возможности план в электронном виде любого графического формата и ваши пожелания (видение) конечного результата турецкого хамама, всю информацию о проекте присылайте к нам на электронную почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или передайте по телефону 8-499-390-03-28.

Разработка и согласование планировочного решения, эскиз (1 неделя) Уточненная сметная стоимость материалов, работ. Возведение (устройство) конструкции паровой по согласованному ранее плану (2 недели) Облицовочные работы (2 недели).

При подписании договора:

Договор оформляем на строительство конструкции бани, разбивая оплату на два платежа70% аванс и 30% после подписания акта приема сдачи строительных работ.

Пока идут, подготовительные работы будущей бани по выданному техническому заданию, строится сама кабина паровой, есть время рассмотреть и окончательно определиться в выборе облицовочного материала с работой.

После окончательного согласования облицовочного материала, оборудования и работ, оформляем дополнительное соглашение к основному договору.

отзывы наших клиентов:

Олег 46 года, Поселок « Валуево». Строительство турецкой бани, под ключ – ноябрь 2017 г.

Узнал про компанию «Топ Хаммам» от соседа – они ему построили турецкую баню и сауну с дровяной печкой в деревянном доме, еще в 2012 году и за 5 лет эксплуатации, бани работают без всяких приключений.

Подробнее…

Опыт сотрудничества с данной компанией – я и вся моя семья, остались очень, довольны.

Приехали, замерили, на следующий день посчитали, через неделю начали строить и уже через 4 недели было все готово ! (Успели попариться в своем домашнем хамаме на новый год).

Оперативно, удобно, работать с командой знающее свое дело, а особенно когда один человек отвечает за весь процесс от замеров до сдачи в эксплуатацию. Все работы выполнены, на отлично в рамках утвержденной сметы и планировочного решения.

Сергей 40 лет, г. Наро-Фоминск. Строительство хамама и сауны с дровяной печью, под ключ в деревянном доме.

Долго выбирал подрядчиков на выполнение работ, рассмотрел множество предложений, от разных компаний и приглянулась мне одна – Топ Хаммам. И не прогадал – оперативно сработали, бюджет и материалы строго по согласованной смете, на все вопросы есть грамотные (обоснованные) ответы, очень удобно работать всем рекомендую. Следующую баню буду заказывать только у них.

ОСТОРОЖНО

В последнее время участились звонки с просьбой достроить – переделать турецкую баню (хамам) за горе работниками, которые берутся за строительство бани и на определенном этапе (в лучшем случае) бросают начатую работу в худшем случае – доделывают, не соблюдая ни каких норм и правил. Заказчики радуются, сэкономили немалые деньги (как им кажется): как правило договорившись с рабочими, материалы покупает заказчик, а тут уже вступают продавцы, продавая (что им необходимо продать) по нескромным ценам специфические материалы и оборудование, раздавая скидки. Наглядный пример — попробуйте купить любой автомобиль по запчастям, договорившись за работу, отдельно… Встречались сметы с очень нескромными заявленными материалами от продавцов, которую легко можно уменьшить в 2-2,5 раза, не теряя в качестве.

Мы, ООО «Наши Бани»Топ Хаммам“, составляя коммерческое предложение на строительство турецкой сауны, бани, учитываем позиции, на которых можно реально сэкономить, не теряя в качестве, предлагая альтернативу в материалах и оборудовании в условиях развивающегося рынка (от вас желание и возможность реализации в финансовом плане), а остальное мы берем на себя.

СМОТРЕТЬ СМЕТУ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ТУРЕЦКОЙ БАНИ ЗАКАЗАТЬ СТРОИТЕЛЬСТВО ХАМАМ И УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КУПИТЬ ПАРОГЕНЕРАТОР В ХАМАМ
СМОТРЕТЬ ЗАКАЗАТЬ КУПИТЬ
Стадия эскизного проектирования турецкой бани, хамама Стадия согласования дизайна хамама Стадия строительства турецкой бани, хамам Стадия финишной отделки – облицовка хамама

Уважаемые дамы и господа, только в этом месяце при заказе строительства турецкой бани под ключ! Визуализация и дизайн проект вашей будущей бани – БЕСПЛАТНО в ПОДАРОК.

Источник: http://top-hammam.ru/khamam

Баня на вашем участке

История бани насчитывает не одно тысячелетие. Этнографы, врачи изучают историю бань и ее свойства И это понятно: ведь не случайно слово “баня” происходит от латинского “бальнеум”, что означает “прогнать хворь, боль, грусть”.

Истоки парных бань в России идут от народной гигиены, возникшей еще раньше, чем народная медицина.

Однако такие народные гигиенические средства, как омовение в водоисточниках, применение горячих ванн и парных бань, были направлены не только на поддержание чистоты тела, но и на сохранение здоровья, закаливание, поддержание молодости и красоты.

Даже новорожденного ребенка купали в теплой воде с небольшим количеством щелока, полученного из соломенной золы (более нежной, чем древесная), рано начинали припаривать в бане березовым веничком, предварительно смазав кожу ребенка толстым слоем дрожжей и завернув его в пеленку.

Женщины, заботясь о здоровье и красоте кожи, с успехом использовали пищевые продукты: молоко, простоквашу, ржаной хлеб, сметану, хлебный квас, мед, толокно, растительное и сливочное масло, огурцы, яйца и т. д., а также листья, корни, плоды многих растений. В бане применялись; наиболее распространенные растения – листья ромашки, зверобоя, подорожника, чистотела, лопуха, дубовая кора, крапива, мята и др.

И на сегодняшний день большинство россиян не представляют себе загородный дом без бани, независимо от того это садовый дачный домик или коттедж.

Баня на дачном участке – это не только возможность помыться после трудов на участке, но и отдых, и особый . А кроме того – и ароматерапия, и полезная оздоровительная процедура.

В собственной бане – чисто и тихо, там можно создать именно тот тепловой режим, который максимально комфортен для каждого члена семьи.  В бане возможна комната отдыха, бильярдная и бассейн. Все что требуется для отдыха и релаксации.

Поэтому принимая решение о строительстве бани у себя на участке, необходимо относится к планировке и строительству не менее серьезно, чем к постройке дома.Существуют следующие виды бань:

 Финская сауна


 Такой вариант подойдёт любителям сильной жары и сухого пара.

Температура в сауне достигает 100-120 градусов, а вот показатели уровня влажности крайне низкие – в пределах от 4 до 10 %, но  финская сауна рассчитана не для каждого человека, потому что температура воздуха в ней достигает 1200 градусов, и при этом, влажность воздуха равна не более 15%, то есть, в финской бане воздух намного горячее и суше, чем в русской.

Русская баня


 Вариант для тех, кто отдаёт предпочтение мокрому пару. Температура воздуха в русской бане составляет порядка 50-60 градусов при влажности 40%. Современная русская банька значительно отличается от исконно русского варианта.

В такой бане многие делают несколько помещений. Помимо парной, устанавливают душ, бассейн, купель, делают раздевалки и комнаты отдыха.

Появились печи из жаропрочного металла, которые позволяют разогревать баню значительно быстрее, чем традиционные каменки

Большинство россиян предпочитает строить на своих участках, именно традиционную русскую баню, потому что, только зайдя в русскую баню, ощущаешь на себе обжигающий пар, который является целебным, если баня построена по правильной технологии и с применением правильных строительных материалов.

Турецкая баня 

  Есть люди, которые плохо переносят жару, но не хотят лишать себя банных удовольствий. Отличным решением для них станет турецкая баня – хамам.

Температура в хамаме обычно составляет 40-60 градусов, влажность достигает 100%. Привычных стен из дерева здесь не будет. Такие бани облицовывают мрамором или иным камнем, как эконом-вариант можно использовать керамическую плитку. Для подачи пара используют парогенераторы, пар подаётся снизу.

Не смотря на кажущуюся сложность постройки и непривычность, такую баню можно сделать самостоятельно. А приверженцев турецких терм становится всё больше, благодаря тому, что такая баня переносится легко и у неё отличный оздоровительный эффект. Её могут посещать даже маленькие дети.

однако технология турцкой бани очень сложна и грамотно построить ее могут только профессионалы

Источник: http://skpel.ru/auxpage_banja-na-vashem-uchastke/

Проект турецкой бани, Правила проектирования хаммамов

Проектирование хамама  требует наличия профессиональных знаний и навыков, которые позволят продумать каждую мелочь, выбрать высококачественные материалы и грамотно реализовать все пожелания клиента.

Основная особенность турецкой бани – высокая влажность, и этот факт необходимо в первую очередь учитывать при проектировании , выполнении монтажных и отделочных работ.

Если проектирование хамама выполнено правильно, то есть, соблюдены все нормы и правила, Вы сможете насладиться ни с чем несравнимым расслабляющим и оздоровительным эффектом турецкой бани. Проект хамам предусматривает различные варианты внутренней отделки помещения.

Традиционным и наиболее предпочтительным вариантом является использование натуральных отделочных материалов, таких как мрамор, мраморная мозаика и восточная плитка. Возможны также различные комбинации материалов.

Проектирование хамам должно быть направлено на создание удивительного, неповторимого микроклимата, обладающего оздоровительными и лечебными свойствами. Этот эффект достигается благодаря сочетанию не очень высокой температуры и высокой влажности.

Читайте также:  Как сделать выбор чугунной ванны

Разрабатывая проект хамам, важно учесть основные особенности турецкой бани: -Наличие холодной и горячей воды -Вентиляции -Канализации (Слив воды) -Подогрев пола, стен, лежаков -Гебек (массажный стол)-опционно.

Кроме того, необходимо предусмотреть размещение лежаков и массажных столов. Особое внимание в проектирование хамама следует обратить на принудительную вытяжку и естественную вентиляцию в помещении.

Так же следует помнить, (особенно зимой) что воздух, выбрасываемый наружу из хамама , имеет 100% влажность.

Удачный проект хамама предполагает также правильное размещение парогенератора, который поддерживает заданную влажность воздуха, возможность ароматерапии и комфортное освещение.

Доверьте свой проект хамам лучшим – компании “Триметра”!

Турецкая баня (хамам)-сложное инженерное сооружение. Затраты на постройку хамама весьма ощутимы для заказчика. Именно поэтому важно продумать все до мелочей перед тем, как приступать непосредственно к стройке. Тщательно продуманный и выверенный проект турецкой бани-половина дела.

Обычно проект разбивается на 2 этапа.

Первый этап: Согласование 3d-визуализации и планировки турецкой бани.

Второй этап: Непосредственно проектирование турецкой бани после заключения договора на строительство хамама.

В состав проекта входит следующий перечень чертежей:

  1. Состав проекта
  2. Технические условия
  3. Пояснительная записка
  4. Обмерный план
  5. План помещения
  6. Расстановка оборудования
  7. План потолка
  8. Разрезы и сечения
  9. Чертежи лежаков
  10. Отделочная ведомость
  11. Развертки с отделочными материалами
  12. Визуализация
  13. Электрическая схема
  14. Отопление и водоснабжение
  15. Вентиляция
  16. Смета на строительство турецкой бани
  17. Инструкция по эксплуатации хамама

Хамам, он же турецкая баня, представляет из себя небольшое помещение-парную. Время посещения такой парной небольшое: заходы по 10-20 минут 1-2 раза в час. Подробнее про процесс парения почитать можно здесь.

Не стоит делать парную огромных размеров. Помните: Чем больше баня, тем более мощный парогенератор потребуется для такой бани. Имеются ли эти мощности? На вскидку требуемую мощность парогенератора можно рассчитать по формуле: Объем хамама (м.куб.)х0,7. На семью из 3-5 человек вполне достаточно размера 2,5х2,5 м.

По статистике 80% построенных нами турецких бань имеют площадь не более 8 м.кв. Большие хамамы делаются в случае, когда требуется разместить в нем массажный стол, размеры которого 2х0,8 м. при высоте 70 см. Очень часто указывают высоту стола 80 и даже 90 см, однако это не правильно.

Массажисту среднего роста будет очень неудобно массировать посетителя на такой высоте.

Конструкционно утеплитель, отделка,гидроизоляция и армирование в турецкой бане забирают от размеров помещения 5-7 см. толщины. На чертежах это выглядит как дополнительная стена.(см. рис.1)

Строители турецких бань любят выражение: “Помещение в помещении” или “Пирог хаммама” и т.д.

В хамаме можно запроектировать как просто плоские поверхности для сидения (45-50 см.), так и для лежания (70 см.) , сидения со спинками (60-70 см.), анатомические сиденья, (90-120 см)  анатомические лежаки (140-180 см).

Форсунка должна выпускать пар в помещение в самом недоступном для посетителя месте, что бы свести к минимуму вероятность  его прямого контакта с паром. Паропровод выходит в хамам на высоте 15-30 см. от пола.

Потолок хамама проще всего сделать арочным (варианты сложнее: полусфера, конверт, свод, остроконечный свод, и т.д.)

Карнизы, как многие строители любят объяснять “Что бы по стенам вода с купола не текла”, делать вовсе не обязательно. Как только пар заполнит баню, стены так и так покроются обильным слоем конденсата. Карнизы в основном тут выполняют функцию скрытия подсветки купола.

В последнее время наблюдается тенденция использовать в бане светодиодную цветную подсветку. Стоит помнить: максимально допустимая температура эксплуатации светодиодов-45 градусов. Все что выше-приводит к быстрой деградации светодиода и лента прослужит меньше заявленного в его характеристиках. будьте готовы менять ее при необходимости.

Светильники, анемостат,-рекомендуется монтировать в тех частях купола-где минимальна вероятность нахождения человека. Со всетильника обычно капают горячие капли, с анемостата -холодные. Это неприятно, когда ты пытаешься расслабиться.

Эту статью не следует принимать как пособие по строительству хамама. Она написана на основе наиболее часто задаваемых вопросов наших заказчиков. Несколько слов о самой турецкой бане:

В минимальном виде это помещение с горячими полом, лежаками и стенами. В турецкой бане обязательно есть проточная вода, льющаяся в курну (мраморную чашу). Из нее черпают воду для обливания. Температура в хамаме не очень высокая.

45-50°С, относительная влажность 100%. И если в сауне горячий воздух мгновенно окутывает тело а организм прогревается поверхностно и сильно, то хамам действует медленно, а тепло проникает глубоко “До костей”.

Подробнее о воздействии хамама на здоровье.

Строительству турецкой бани предшествует ряд подготовительных мероприятий. Перед заключением договора на строительство, заказчику необходимо выполнить определенные работы, что бы обеспечить возможность строительства хамама.

В частности обратить внимание на требования по подготовке помещения к заезду бригады, возможности выделения необходимых мощностей электричества, горячей и холодной воды. Непременным условием нормальной работы турецкой бани является наличие небольшого изолированного технического помещения для монтажа парогенератора.

В идеале это смежный с хамамом закрытый отсек с дверью. Обычно требуется места около 1,5 м2. на стене для монтажа всего оборудования. Немаловажный момент, который следует учесть: Вентиляционный вывод наружу  из турецкой бани. Стоит помнить, что воздух выходящий из бани очень влажный. По пути к выходу пар охлаждается, оседает на стенках воздуховода.

Ошибки здесь приводят к скоплениям воды в “карманах” вент. канала, протечкам, появлению плесени и т.п. Еще одна особенность турецкой бани в ее полной тепло-и гидроизоляции от остального здания.

  Что бы нагреть лежаки, пол, стены, требуется большое количество теплоносителя, а некачественно или неграмотно утепленный хамам может терять от 20 до 50% энергии, подаваемой на обогрев. Гидро- и пароизоляция-еще одно важное звено в конструктиве турецкой бани.

  Протечки чреваты не только затоплением нижних и соседних помещений но и образованием плесени, неприятного запаха.

Есть еще много подводных камней в деле строительства турецкой бани, но всегда нужно помнить единственную истину: Хамам строят один раз! Переделывать и ремонтировать его очень накладно. Именно этим обусловлены высокие расценки на строительство турецкой бани. И именно поэтому никогда не следует начинать работы без проекта и тщательной подготовки.

Источник: http://unki.ru/project

Турецкая баня в частном доме

17.09.2012

Сергей Лохмутов, учредитель компании «СаунаСтройСервис»

Хамам – не просто здоровье, но и статус. Не просто удовольствие, но и особая эстетика. Популярность хамама сделала его часто встречающимся компонентом загородных домов и даже городских квартир. Поговорим об особенностях проектирования и строительства хамамов в жилых домах, – говорит Сергей Лохмутов, учредитель компании «СаунаСтройСервис»

Хамам – это сложная инженерная конструкция, настоящий гидротехнический объект.

В своем традиционном устройстве это настоящая паровая баня в самом буквальном смысле этого понятия: 100% влажность при невысокой температуре позволяет нагревать организм человека паром равномерно, деликатно и с пользой для здоровья за счет близости температур воздуха и тела.

В традиционной турецкой бане, где парение – это не просто полезный процесс, а целая культурная традиция, ритуал, существует несколько помещений, пороходя через которые человек адаптируется к температуре постепенно.

Все начинается с подготовительного этапа – посещения «предбанника», в котором поддерживается температура человеческого тела – до 36°С. Сам процесс парения, т.е. лежания на горячем чебеке сопровождается подходами к пяти нишам с постепенным повышением температуры. Парение обязательно заканчивается массажем, мытьем и погружениями в три бассейна с разной температурой.

Любопытен традиционный механизм производства самого пара. Благодаря отверстиям в полу, пар с нижнего этажа, где располагаются котлы с кипящей водой, поднимается вверх и окутывает все помещение турецкой бани.

Когда речь идет о собственной паровой бане, которую мы называем хамамом, все обстоит значительно проще. Пар производится парогенератором, помещение чаще всего одно, но базовые составляющие, такие как влажность, пар и подогрев поверхностей, а так же удовольствие и великолепный эффект гарантированы.

Наша компания специализируется на проектировании, поставках и монтаже оборудования для турецких бань и предлагает все возможные опции, соответствующие потребностям и возможностям заказчиков.

Компания «Саунастройсервис» делает турецкую баню помещением, в котором могут быть объединены самые разные процедуры и удовольствия. Во-первых, мы предлагаем такую инженерию, которая способна быстро менять режимы парной, проводить арома- и хроматерапию.

Наши парные могут быть оборудованы аудио- системами, включать все необходимое для проведения косметических процедур: массажа, обертываний и прочего.

Дополнительная инженерия подразумевает различные типы душей, инфракрасный обогрев, соляную баню, особенно модную сегодня. Такие бани оборудуются солегенератором, поставляющим обогащенный морской солью воздух.

Обычно, помещение самой парной невелико, оно может размещаться внутри дома, не требуя ни отдельного здания, ни комнаты отдыха, ни бассейна. Особое место в организации паровой бани занимает такая важнейшая функция как обогрев поверхностей.

Для понимания здесь уместна аналогия с «теплыми полами». Однако в хамаме нагреву подлежит и пол, и лавки, и стены, следовательно, с единицы поверхности требуется больше тепла. Отсюда появляется необходимость в более мощном кабеле. Существуют водяной и электрический тип обогрева.

Какой из них выбрать? Многое определяет выделенная на дом электрическая мощность. Ее бывает недостаточно… Водяной подогрев дешевле в эксплуатации, но дороже в монтаже. В случае, если используется водяной подогрев, он выделяется в отдельный контур, их может быть и два.

Иногда для обеспечения нужд хамама монтируют автономный котел.

Во-вторых, для наиболее комфортного функционирования турецкой бани необходима система управления с охватом всех ее зон: пола, стен и лавок. Можно задавать температуру, влажность и время нагрева с помощью пульта, который располагается чаще всего на самом генераторе или на входе в баню.

Кроме непосредственного управления временем, температурой, влажностью и интенсивностью освещения, пульт может руководить функциями автоматической промывки и осушения парогенератора, осуществлять контроль над насосом-дозатором эссенций, управлять вентиляцией и установленными индивидуальными программами.

Существуют традиционные материалы для оформления хамамов – это керамическая плитка и камень, такой как мрамор, гранит и травертин. Традиционное использование натурального камня в отделке хамамов связано в большой степени с характеристиками самого камня – он долго нагревается и медленно и равномерно отдает свое тепло.

Каменные скамьи и полы турецкой бани чаще всего дополняют стены и купол из мозаики.

Потолки хамама всегда имеют форму купола, чтобы образующийся конденсат струился по стенам и ни в коем случае не лил человеку на голову. Если высота помещения ограничена, т.е. находится ниже отметки 3 м, купол может быть изменен на свод, требующий значительно меньшей высоты.

В качестве оптимального освещения хамама рекомендуем точечные светильники. Если стилистика турецкой бани предполагает декоративный свет, то такие светильники так же предлагаются на выбор. Как и точечные, так и декоративные, эти светильники должны соответствовать главному техническому критерию – классу защищенности IP-65.

Стилистика оформления хамамов может быть самой разнообразной. Чаще всего она тяготеет к восточному стилю, однако определюящим здесь становится выбор клиента.

Источник: https://www.archrevue.ru/content/12458.html

Сауна баня хамам под ключ

Все больше восточных традиций входит в жизнь россиян. Это обусловлено не только многонациональным составом населения страны, но и данью уважения к тому, что проверено веками, а также адекватной оценкой и соответствием древних привычек современным требованиям, занятости, проблемам, задачам и целям.

  Восток – дело тонкое. Там умеют подстроиться под всех и все ради успеха всего!

Одна из таких вечных ценностей и неумирающих традиций – турецкие бани или хамамы. Турецкий хамам неизменно входит в список лидеров в числе национальных бань и саун, однако оценить в данном случае следует не только процедуры омовения и оздоровления в хамаме, включая даже особые виды массажей.

  Восток – дело точное. Там умеют понимать и оценивать явления и предметы, чтобы с точностью до мельчайших подробностей использовать их во благо!

А если говорить конкретно о сауне и бане, а также происходящих в ключе оздоровления и омоложения банных процессах, то именно турецкая баня передает вместе с ними также и оздоровление духа.

Читайте также:  Самоклеящиеся обои: клеимые для стен и мебели, пленка клеящаяся для кухни, фото, как клеить, можно ли пленку на обои, видео, под кирпич, как снять со стены

Хаммам – философия, удивительная, неповторимая, действующая и работающая много веков – это философия жизни и работы, это философия единения души и тела.

  Восток – дело глубокое. Ведь там умеют выделить и принять нужное и важное ради любви, гармонии и красоты окружающего мира! Поэтому в хамамах создается благоприятная атмосфера для взаимодействия со средой и каждым ее объектом.

Особенности хамама: здоровый образ жизни, место отдыха и решения важных вопросов

Хамам – это турецкая баня. Многие, заглянув в парную, подумают: она так проста на фоне русской бани или финской сауны. Речь они ведут не о роскошной отделке, которая, конечно же, и не может быть иной – ведь это Восток.

Они рассуждают о технических особенностях устройства парной. Они их не видят, ведь там даже основной игрок, пар – подается по-особенному! Никто из непосвященных не поймет, откуда в сауне хамаме течет пар и почему обволакивает все пространство!

Откроем Вам тайну: технологии приема водных и оздоровительных процедур в турецких банях сегодня, действительно покрыты тайной, но она ясна специалистам и постоянно совершенствуется. И сауна хамам не отстает от прогресса. Впрочем, как и в прошлые века.

Почему именно хамам под ключ

Завеса приоткроется, если вникнуть в суть процесса и его техническую организацию. Она – за кулисами, но понять надо не только это.

  Одно из важных преимуществ турецких хамамов: в этих банях решают любые вопросы, ведь туда можно пригласить любого человека.

В отличие от русской или финской парной, где идет серьезный нагрев и жар, в хамамах все умеренно и утонченно, все лояльно. Сюда зовут всех, и никто не откажется. Придут даже те, кому не показаны крутые тепловые процедуры. Русские, финские…

Дальновидный предприниматель и любой заботливый хозяин всегда серьезно просчитывает множество ходов наперед. Просчитав их, он выбирает универсальность, чтобы не пришлось переделывать или перестраиваться.

  ХАМАМ УНИВЕРСАЛЕН. Его не придется менять. Разве что для установки оборудования хамама новых поколений.

Среди противопоказаний – только повышенная влажность. Да, она есть и здесь, но…

  Вопрос распределения влаги в парной решит грамотно оформленный потолок. У него уникальная форма и эксклюзивная роль.

Кроме того, в хамамах все регулируется, если грамотно выбрано оборудование. Сколько еще таких секретов таит родом из Турции парная? Их много, как и таинств Востока вообще.

Специалисты компании «АРТ-ХАМАМ» знают все. Узкая специализация это позволяет. Мы поможем гармонично соединить традиции с техническими достижениями современности и не пропустим ни одной новинки, если она пойдет Вам на пользу.

Наши дизайнеры настолько креативны, что способны отправить Вас в «пустыню» и даже в «космос», если это потребуется! Мы про ощущения…Их в турецкой бане много, как алмазов в пещере Алладина.

Услуги отдельно и в комплексе, особенности ценообразования

Работаем с юридическими и частными лицами. На договорной основе строим хамам под ключ:

  • в квартирах, домах и коттеджах;
  • в спортивных, SPA и фитнес-центрах;
  • в настоящих аквапарках;
  • в отдельно стоящих строениях, где необходимо оборудовать турецкие бани.

Если заказана модернизация уже действующего хаммама или сауны другого типа, мы проведем демонтаж оборудования, уберем отделочные элементы и заменим их, в соответствии с турецким  стилем. Оказываем также разовые услуги. На каждую из них действуют определенные тарифы, однако, цены формируются всегда индивидуально.

Стоимость готового хамама зависит от многих параметров. Среди них – размеры (площадь), материалы и оборудование, которые будут использованы при строительстве и отделке. Особое внимание уделяется выбору типа потолочной конструкции (купола), расчетам размеров и высоты.

Потолок, выполненный в виде полусферы – одна из неизменных традиций турецкой бани. Он участвует в технологии особого распределения влаги в помещении парной. Это не единственный особый элемент конструкции хамамов. Наши менеджеры с удовольствием расскажут Вам обо всех тонкостях строения и результатах применения традиционных технологий.

Заказывая услуги под ключ наш клиент получает специальные условия обслуживания. Скидки позитивно влияют на конечную сметную стоимость проекта. В пакете предлагается:

  • проектирование парных и дополнительных помещений (бассейны, купели, душевые, комнаты отдыха и пр.);
  • 3D-визуализация решений для удобной оценки заказчиком проекта;
  • подготовка проектной документации;
  • подробная консультация специалиста при выборе материалов, технологий, оборудования (работаем только с проверенными европейскими производителями и поставщиками, гарантируем качество и длительный срок службы), закупка и доставка их на объект;
  • полный цикл работ по строительству и отделке помещений;
  • пуско-наладка оборудования и сдача объекта в эксплуатацию.

Мы не только строим хамамы, но и сопровождаем наши объекты. Консультируем, а при необходимости проводим модернизацию и масштабирование. Все дополнительные виды услуг оговаривайте с персональным менеджером.

Работы выполняются в соответствии с договорными сроками. Мы не допускаем проволочек. По каждому объекту предоставляются письменные гарантии на оборудование (от производителя) и на все виды услуг.

Вы уже подумываете о заказе хамама или строительстве турецкой бани? Приглашаем Вас на консультацию. Специалист проведет ее бесплатно в любом, удобном для вас режиме – по телефону или онлайн. Мастер выезжает на объект тоже бесплатно.

Компания «АРТ-ХАМАМ» всегда стремится решить все вопросы заказчика, т. е. обслуживать всех комплексно. Вам не придется искать подрядчиков для выполнения отдельных видов работ. Это серьезная экономия времени, сил и финансов.

Источник: https://art-hamam.com/

Турецкая баня хамам – конструкция, внутреннее устройство, польза и вред

Турецкая баня хамам – самая прохладная из всех существующих видов бань и, одновременно, одна из наиболее влажных. Средняя температура в помещениях хамам редко превышает 35-50°С, зато влажность приближается к абсолютным 100%. Такой «тропический» климат очень легко переносится, позволяя человеку расслабиться и получить максимальный эффект от процедур.

Турецкая баня хамам – термы на восточный лад

Турецкие бани по своему строению и устройству очень похожи на римские термы. По заверению историков это связано с тем, что римские парные как раз таки и были прообразом хамам.

Предприимчивые арабы и турки позаимствовали идею устройства бани у римлян, начав строить на своей родине нечто похожее, но с восточным колоритом. Конечно, хамам намного скромнее по размерам, чем римские термы, однако внутреннее убранство так же роскошно.

Кроме того, в хамам сохранился принцип устройства в одной бане нескольких помещений с разной температурой – так же, как и в термах.

А помещений в турецкой бане действительно много, тут одной только парилкой и мойкой не обошлось. И в каждом помещении разная температура! Зайдя в турецкую баню, посетитель сразу же попадает в раздевалку.

Здесь не жарко, но уже достаточно тепло – около 28-30°С. Далее следует переход в главный зал хамам («Соголюк»), нагретый до 40-50°С.

Здесь расположены мраморные лежаки («Чебек Таши»), на которых проводят массажные и оздоровительные процедуры.

Обычно главный зал хамам имеет круглую форму, от которой, как от солнца лучи, отходят 5 ниш-парилок с разной температурой, которая может доходить и до 70°C.

Такое количество парилок нужно для того, чтобы каждый посетитель мог выбрать для себя оптимальную температуру прогревания (подходящую для его здоровья и способности переносить жар).

В современных частных хамам чаще всего такого количества не увидишь и парилка всего одна.

Традиционно все поверхности турецкой бани, в том числе и лежаки, изготовлены из мрамора. Под ними проходит система труб с горячей водой, которая используется в качестве обогрева.

Таким образом изначально холодный камень становится источником очень приятного, мягкого тепла, которое распространяется по хамам. Единственная холодная часть турецкой бани – это потолок, поэтому на нем образовывается конденсат.

Чтобы он не капал на присутствующих в бане, а стекал по стенам, потолок выполняется в виде купола.

Обжигающего жара в турецкой бане нет, поэтому естественным образом получить здесь пар невозможно.

Но, тем не менее, влажность в бане очень высока! Откуда же берется пар? Изначально для этого использовались котлы с горячей водой, которые устанавливались под полом.

Пар поднимался вверх и выводился в помещение через специальные отверстия в стенах. В современных турецких банях роль котлов выполняют парогенераторы, которые создают мелкодисперсный пар в виде легкого тумана.

При посещении хамам еще в раздевалке вам выдадут спецодежду – большое полотенце, в которое оборачиваются (париться в турецкой бане нагишом не принято), и тапочки на деревянной подошве. Затем вы отправитесь в главный зал, где, лежа на каменном лежаке, будете прогреваться в течение 15-20 минут.

За это время поры кожи откроются и начнется естественное очищение. Для усиления эффекта очищения проводится пилинг кожи с помощью жесткой варежки из верблюжьей шерсти. В традиционном хамам эту процедуру выполняет банщик, который растирает тело посетителя и одновременно проводит легкий массаж.

Далее на очереди одна из самых приятных процедур — мыльный массаж. Банщик взбивает в большом мешке (типа наволочки) мыльную пену и наносит ее на тело посетителя.

Мыло при этом используется только натуральное, изготовленное по специальным рецептам на основе растительных масел (персикового, оливкового, жожоба и др.).

После этого банщик начинает расслабляющий массаж, который может длиться от 10 до 30 минут.

Мыльный массаж и пилинг – это обязательные процедуры в хамам. Однако кроме этого вам могут предложить и многое другое: масляный массаж, медовый массаж, различные маски.

После всех процедур вы сможете пройти в прохладное помещение, выпить зеленый или травяной чай с восточными сладостями и отдохнуть. Только после того, как вы почувствуете, что ваше тело остыло и приобрело нормальную температуру, можно одеваться и выходить на улицу.

Кроме расслабления и приятных ощущений, климат турецкой бани оздоровляет организм и позволит справиться с:

  • заболеваниями ЛОР-органов. Влажный пар, проникая в дыхательные пути, излечивает бронхиты, фарингиты, тонзиллиты, риниты, ларингиты. Нередки случаи, когда регулярное посещение хамам позволяло избавиться от хронических заболеваний органов дыхания, с которыми человек мучился годами.
  • болями в суставах и мышцах, вызванными ревматизмом, артритами, артрозами, подагрой, неврастеническими состояниями.
  • стрессами, бессонницей, депрессией. Еще в древности подметили, что спокойная, расслабляющая атмосфера хамам в сочетании с легким массажем способствует не только очищению тела, но и души.
  • угрями, высыпаниями на коже. Нагретый пар помогает порам кожи раскрыться и полностью очиститься. Сальные пробки удаляются, сходят раздражения, уменьшается жирность кожи.
  • простудными заболеваниями. Высокие температуры и увлажнение воздуха позволяют быстро вылечить простудные заболевания, однако только в том случае, если температура больного не повышена.
  • лишним весом. Давно известно, что высокие температуры и массаж способствуют потере веса, поэтому, отдыхая в хамам, можно одновременно и подкорректировать недостатки своей фигуры.

Несмотря на свое мягкое воздействие на организм, турецкая баня имеет и противопоказания. Их немного и они такие:

  • любые острые болезненные состояния. При выраженных воспалительных процессах, высокой температуре тела, обострениях хронических заболеваний посещать хамам категорически нельзя.
  • онкологические заболевания, так как любые опухоли при нагревании имеют тенденцию к росту
  • бронхиальная астма
  • туберкулез
  • цирроз и другие тяжелые заболевания печени
  • перенесенные недавно инсульты или инфаркты
  • болезни щитовидной железы
  • беременность

При малейшем подозрении на что-то из вышеперечисленного, не спешите совершать поход в хамам. Проконсультируйтесь с врачом и, если он даст добро, с легким сердцем отправляйтесь на сеанс оздоровления.

Источник: https://stroy-banya.com/bani_mira/tureckaya-banya-xamam.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector